ZÓNY
NÁJDI SVOJU ZÓNU
Každá tréningová zóna je navrhnutá pre konkrétny typ výkonu. Či preferuješ silový tréning, kardio alebo funkčný pohyb, u nás nájdeš priestor, kde sa môžeš naplno sústrediť na svoj progres.
Silová zóna
Drepy, bench, mŕtve ťahy. Priestor pre maximálne výkony.
Cardio zóna
Zóna pre Cardio
